Koliko ste puta pristali na nešto što vas iscrpljuje te sami sebe ukorili da ćete drugi put reći „Ne!” – samo da biste se ubrzo ponovno našli u istoj situaciji. Zbog toga počinjete osjećati da vas drugi ne cijene dovoljno i iskorištavaju vas. Ali kako me ne cijene, a uvijek sam tu za njih? Problem je u postavljanju takozvanih granica. Granice govore o nama puno više nego što mislimo jer pokazuju drugima koliko cijenimo svoje vrijeme i energiju.
Kad funkcioniramo bez zdravih granica, često smo iscrpljeni od previše obveza na poslu i u privatnomu životu. U životu svakog čovjeka dođe trenutak kad treba naučiti kako reći „ne“. Srećom, upravo je objavljena odlična knjiga „Granice” koja je već promijenila život milijunima ljudi, dajući im odgovore na ključna pitanja:
• Zašto se osjećam krivim ili se bojim kad trebam nekome reći „ne“?
• Kako postaviti granice, a da i dalje budem voljena osoba?
• Što ako je netko uznemiren ili povrijeđen granicama koje sam postavio?
• Što mogu učiniti kad netko želi više mog vremena, energije ili novca nego što ja mogu dati?
• Kako postaviti zdrave granice u odnosu s roditeljima, supružnicima, djecom, prijateljima, kolegama, društvenim mrežama, pa čak i sa samim sobom?
Poznata pitanja, zar ne? Kad naučite postavljati granice, vaš se život mijenja kao magijom. Jer granice i jesu poput čarobnog štapića – kad stoje na pravom mjestu, donose vam novu energiju kojom možete postići čuda.
U ovom višestruko nagrađivanu bestseleru New York Timesa prodanom u preko dva milijuna primjeraka ugledni psiholozi dr. Henry Cloud i dr. John Townsend pokazuju kako je postavljanjem granica na različitim područjima moguće preuzeti kontrolu nad svojim životom. Poučavaju nas kako postaviti zdrave granice u odnosu prema drugima, a posebno poglavlje posvećeno je aktualnom i sve važnijem pitanju postavljanja granica na društvenim mrežama i općenito u digitalnomu svijetu.
Ova knjiga pokazat će vam da, upravo zbog ograničenja koja svjesno postavimo sebi i drugima, možemo živjeti izvan granica onog što smo dotad poznavali. Čudesno, zar ne? Tisak Media i Hoću knjigu, 168 kn
Foto: Shutterstock i press