Vraća li i vaše dijete stalno napola pojeden ručak iz škole? Ako je i vaš školarac postao izbirljiv kad je o hrani riječ, vrijeme je da nešto promijenite. Smišljanje kreativnih školskih ručaka koji će im se zaista svidjeti može djelovati zastrašujuće, ali mi vam čuvamo leđa uzbudljivim jelovnikom i brzom užinom koju će sigurno pojesti. Kada nemate ideju kako zadovoljiti nepca najmlađih, savjetujemo vam da im pripremite jednostavna „to go“ jela, koja će ih brzo vratiti u formu kad osjete glad.
Danas je zaista teško roditeljima koji su zaposleni stići pripremati jela za mališane. Međutim, vrijeme koje provedete kuhajući za svoje najmlađe višestruko će vam se isplatiti. Djeca uče gledajući svoje roditelje i poslije u životu uglavnom pronalaze sigurnost u obiteljskim obrascima ponašanja, pa tako i u načinu prehrane na koji su naviknuli u djetinjstvu. Za vas imamo preporuku za brzu užinu koju mogu ponijeti sa sobom u školu.
Ponude poznatih brendova vrve modelima trendi boca za vodu, koje su postale pravi modni dodatak. Kako bi vaši školarci uvijek bili hidratizirani, pripremite im svježu bocu vode i uparite je s trendi posudicama u pastelnim nijansama, koje će njihovu užinu pretvoriti u svojevrsnu igru boja. Evo nekoliko prijedloga za pakiranje ručka koji će se svidjeti vašem školarcu.
Zara, Shopper torba, 15,95 € (113,02 kn)
Magic Baby, Babymov zdjelice, 10,32 € (77,76 kn)
To što vaši mališani imaju povećanu potrebu za slatkim nije čudno jer uz silne aktivnosti koje imaju oni taj šećer tijekom dana i „potroše“. Ali postoje vrlo jednostavna i lukava rješenja. Na stolu u domu uvijek imajte zdjelicu s orašastim plodovima i suhim voćem ili kakao zrna koja će ih zasititi i izuzetno su zdrava.
Čips od jabuke i riža na mlijeku odličan su izbor za zdravi snack. Ovakav meni upakirajte u shopper torbu i sigurni smo da će se vaš školarac veseliti tom obroku u danu. Dok pripremate obrok za svog školarca, imajte na umu da se njegove prehrambene potrebe i afiniteti itekako mogu razlikovati od vaših. Ne postoji idealna prehrana, najvažnija je raznolikost i da se obrok temelji na zdravim namirnicama.
Riža na mlijeku, S-BUDGET, Interspar, 0,59 €
Veli’s čips od jabuke s cimetom, dm, 30 g, 0,95 € (7,16 kn)
Magic Baby, Twistshake, Magic Baby, 7,42 € (55,91 kn)
Foto: Press